Poradnik kravera

Czego potrzebujesz by rozpocząć treningi KRAV MAGA

10 sie
Czego potrzebujesz by rozpocząć treningi KRAV MAGA

Na początek

Na początek wystarczy tylko Twoje pozytywne nastawienie. Nasza sala treningowa jest w pełni wyposażona i zapewnia wszystkie niezbędne akcesoria do przeprowadzenia jakościowego treningu.

Co ze sobą zabrać?

Na pierwsze treningi wystarczy, że zabierzesz ze sobą wygodny strój sportowy i wodę. Nie musisz zabierać butów na zmianę, gdyż sala wyłożona jest matami co zapewnia komfort dla ćwiczących i umożliwia ćwiczenie na boso.

Jaki potrzebuję sprzęt?

Z biegiem czasu (po około 2 miesiącach) będziesz potrzebować rękawic bokserskich. Dobry ruchem będzie też zaopatrzenie się w ochraniacze strefy kroku i ochronę piszczeli. Wszystko to jednak wprowadzane jest sukcesywnie i z czasem.

Po co mi sprzęt?

Przede wszystkim dla bezpieczeństwa Twojego i partnera z którym ćwiczysz. Wszystkie techniki są uczone w sposób, który ma nauczyć Twój mózg i mięśnie by być skutecznym w minimalny możliwy sposób.

Odkryj moc Krav Maga!

Rozwijaj się z nami: Treningi samoobrony i krav maga!

Napisz do nas